Quais são os 5 principais exercícios de oratória? Confira aqui!
by clubedafala
Comunicar-se adequadamente é algo que favorece qualquer área da vida, facilitando tanto as relações interpessoais quanto aquelas mais formais, que envolvem falar em público. De fato, uma boa oratória inspira, motiva e influencia a quem se destina o discurso e, principalmente, é sempre muito bem-vinda no mercado de trabalho.
Diante disso, não é à toa que, hoje, mais e mais pessoas se dedicam a aprender técnicas e exercícios de oratória que melhoram a dicção e combatem a timidez — contribuindo, dessa forma, para melhorar a comunicação e garantir uma postura mais segura e confiante diante de tudo e de todos.
Vamos, então, aprender algumas técnicas e exercícios de oratória para aprimorar a comunicação? Continue com a gente e confira!
1. Leia textos em voz alta
Uma boa forma de treinar a comunicação é lendo textos em voz alta e, preferencialmente, gravando-os para que você possa ter um olhar crítico acerca de sua própria oratória e realizar melhorias. Além disso, você pode variar os ritmos de leitura, bem como testar entonações variadas, falando mais baixo ou mais alto.
Nesse exercício, é interessante fazer pausas e incluir palavras mais difíceis de serem pronunciadas, como os famosos trava-línguas. É importante saber usar a voz nas variadas circunstâncias, que podem exigir uma oratória mais rápida, mas com qualidade, bem como uma mais lenta, sabendo os momentos ideais para fazer pausas.
Uma oratória com variações prende mais o ouvinte, torna-se mais interessante e transmite melhor o que se deseja.
2. Faça movimentos faciais
A correta articulação dos fonemas pode ser treinada por meio de movimentos faciais exagerados. São exercícios que vão contribuir para que a pronúncia das palavras se torne mais clara para quem as escuta.
Para esse exercício, dedique um tempo de seu dia para fazer leituras em voz alta, mas de forma que você articule os músculos da face com vigor. Em pouco tempo, é possível perceber a evolução na comunicação com uma fluência maior das palavras.
3. Controle a respiração
É de extrema importância saber respirar enquanto falamos. Diante disso, a primeira coisa é falar calmamente, fazendo pausas breves entre as frases.
Existe um exercício que pode contribuir bastante para a respiração na hora da oratória. Para isso, você deve ficar em pé. Depois, inspire fundo e sinta o seu diafragma se expandir. Ao soltar o ar, pronuncie lentamente a letra F.
Faça novamente o exercício, só que, dessa vez, com a letra S e mais rapidamente. Após isso, proceda com três pausas até que o ar todo saia. Na verdade, a respiração adequada durante a fala contribui para acalmar e melhorar a oratória, tornando-a mais pausada e compreensível.
4. Treine a dicção
A dicção é essencial para que uma mensagem seja emitida de forma clara. Para ocorrerem avanços no seu desempenho, alguns exercícios são recomendados, como fazer leituras em voz alta com uma rolha entre os dentes. Outra forma de exercitar a pronúncia é realizando treinos de voz com a leitura de várias frases trava-línguas. Elas podem ser encontradas facilmente com buscas pela internet.
5. Vença a timidez e o nervosismo
Esses dois fatores dificultam bastante uma boa oratória e qualquer apresentação em público. No entanto, a única forma de vencer a insegurança é praticando. Ou seja, a maioria das pessoas que, hoje, têm um discurso eloquente e fluente passou por isso e superou com a prática. Quanto mais se fala em público, mais fácil se torna a próxima vez, até que tudo seja mais simples e prático.
Como você conferiu neste artigo, exercícios de oratória são fundamentais para o progresso na comunicação. No entanto, uma ajuda profissional traz resultados incríveis, tornando a sua comunicação ideal para os vários momentos profissionais e pessoais.
No Clube da Fala oferecemos diversos cursos para capacitar a sua oratória!
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